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Angebote im Wasser

Allgemeine Hinweise

Aqua-Fitness im Flachwasser oder Tiefwasser

Wir wollen uns im warmen Wasser mit Musik bewegen. Dabei stärken wir unser Herz-Kreislauf-System, unsere Muskeln und gleichzeitig fördern wir die Durchblutung der Haut und des Bindegewebes.

Umfang:	10 Termine á 45 min
Ort:	Sportbad Britz (Sommer) Lipschitzallee (Winter)
Kosten:	Mitglieder 25,00 Euro, Nichtmitglieder 70,00 Euro
Zeit:	auf Anfrage

Aqua-Rücken-Power

Im Wasser als auch am Land soll rückenfreundliches Verhalten für den Alltag geübt werden. Gesundheitsaspekte der Rückenschule werden im warmen Wasser umgesetzt und fördern die Beweglichkeit und das Wohlbefinden.

Umfang:	10 Termine á 45 min
Ort:	Schilling-Schule Paster-Behrens-Straße 81 12359 Berlin Stadtplan
Kosten:	Mitglieder 33,00 Euro, Nichtmitglieder 70,00 Euro
Zeit:	Freitag 16:45 - 17:30 & 17:30 - 18:15 Uhr

Schwimmstilverbesserung

Beim Erwachsenenschwimmen soll Ihnen die Möglichkeit gegeben werden, die vier Schwimmstile Kraul, Rücken, Brust und Delphin zu erlernen oder zu verbessern.

Umfang:	10 Termine á 45 min
Ort:	Sportbad Britz (Sommer) Schilling-Schule (Winter) Paster-Behrens-Straße 81 12359 Berlin Stadtplan
Kosten:	Mitglieder 33,00 Euro, Nichtmitglieder 70,00 Euro
Zeit:	Montag 18:00 - 18:45 Uhr Donnerstag 19:00 - 19:45 Uhr Freitag 20:00 - 20:45 Uhr Freitag 20:45 - 21:30 Uhr

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